Basilikum Haarkur selber machen: Schritt-für-Schritt Anleitung

Basilikum ist eine der Zutaten, die vor allem aus der italienischen Küche kaum wegzudenken ist. Sie verfeinert unzählige Speisen und ist die Grundzutat für leckeres grünes Pesto. Doch nicht nur beim Essen ist Basilikum eine schmackhafte und vor allem gesunde Ergänzung. Auch als Heilkraut ist die Basilikumpflanze schon seit Jahrtausenden im Einsatz und sorgt bei zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden für Linderung. Als Naturheilmittel kommt es auch in kosmetischen Mitteln zum Einsatz, wie z.B. in einer Basilikum-Haarkur. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine Basilikum-Haarkur selber herstellen können und ob sie genauso wirksam ist wie das Original Rezilin.

• Was genau ist eine Basilikum-Haarkur?
• Basilikum als Heilpflanze
• Hilft eine selbstgemachte Basilikum-Haarkur auch bei Haarausfall?
• Basilikum-Haarkur selber machen: Anleitung

Haare sind für die meisten Menschen ein wichtiges Merkmal des äußeren Erscheinungsbildes, sowohl für Frauen als auch für Männer. Dichtes und glänzendes Haar ist ein Zeichen für Jugendlichkeit und Attraktivität und steht für ein gepflegtes Äußeres. Nur leider haben viele Menschen mit Haarproblemen zu kämpfen - unabhängig von Alter und Geschlecht. Insbesondere Haarausfall, dünner werdendes Haar und Haarbruch sind weit verbreitet. Anstatt zu chemischen Präparaten oder Medikamenten zu greifen, nutzen Betroffene zunächst natürliche Mittel, um die Haargesundheit wiederherzustellen.

Haarkuren auf Basis von Kräutern sind vor allem durch Social Media Trends bekannt geworden. Eines dieser “Wundermittel” ist z.B. die Rosmarin Haarkur, die das Haarwachstum beschleunigen und sogar kahle Stelle wieder auffüllen soll. Und nicht nur in Rosmarin stecken zahlreiche Nährstoffe, die gut fürs Haar sind, sondern auch in Basilikum:

• Ätherische Öle: Basilikum enthält ätherische Öle wie Eugenol, Linalool, und Estragol, die für das typische Aroma und den einzigartigen Geschmack verantwortlich sind. Diese Öle haben u.a. antimikrobielle Eigenschaften und können zur Bekämpfung von Bakterien und Pilzen beitragen.
  
  
• Flavonoide: Basilikum enthält verschiedene Flavonoide wie Orientin und Vicenin. Diese Verbindungen wirken antioxidativ und können helfen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
  
  
• Vitamine und Mineralien: Basilikum ist reich an Vitaminen und Mineralien wie Vitamin K, Vitamin A, Eisen, Kalzium und Magnesium. Diese Nährstoffe sind wichtig für verschiedene Stoffwechselprozesse und Funktionen im Körper, einschließlich der Knochengesundheit und des Immunsystems.
  
  
• Polyphenole: Basilikum enthält Polyphenole wie Rosmarinsäure und Caffeinsäure, die ebenfalls antioxidative Eigenschaften haben und so eine zellschützende Wirkung entfalten.

Die Bezeichnung “Königskraut” stammt nicht von ungefähr. Der Begriff Basilikum stammt aus vom griechischen Wort “vasilikós” was so viel bedeutet wie königlich oder König. Und dieser Bezeichnung macht dem Kraut alle Ehre.

Basilikum ist eine altbewährte Heilpflanze, deren positive Eigenschaften schon vor tausenden Jahren in der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin bekannt waren. Und auch in der Antike wurde Basilikum bereits zu medizinischen Zwecken verwendet. Das hat die Pflanze folgenden gesundheitsfördernden Eigenschaften zu verdanken:

• Antioxidativ: Basilikum enthält Flavonoide und andere Verbindungen mit starken antioxidativen Eigenschaften. Diese Verbindungen können helfen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und somit das Risiko von Krankheiten zu verringern.
  
  
• Entzündungshemmend: Bestimmte Verbindungen im Basilikum haben eine entzündungshemmende Wirkung. Sie tragen dazu bei, entzündliche Vorgänge im Körper zu reduzieren. Entzündungsprozesse stehen mit Erkrankungen wie z.B. Rheuma, Arthritis und Herzkrankheiten im Zusammenhang. Und auch bei entzündlichen Atemwegsbeschwerden kann Basilikum Linderung bringen.
  
  
• Verdauungsfördernd: Basilikum ist hat eine verdauungsfördernde und appetitanregende Wirkung. Das Kraut unterstützt die Produktion von Verdauungssäften und unterstützt die Darmbewegung. Diese Effekte lindern Magenbeschwerden und beugen Blähungen und Verstopfungen vor.
  
  
• Beruhigend: Ätherisches Basilikumöl wird in der Aromatherapie zur Stressreduktion und Beruhigung eingesetzt. Die duftenden Inhaltsstoffe von Basilikum beruhigen das Nervensystem und tragen zur Entspannung bei.
  
  
• Antimikrobiell: Bestimmte Verbindungen im Basilikum haben antimikrobielle Eigenschaften. Mit ihrer Hilfe können Bakterien, Viren und Pilze bekämpft werden. Das beugt Infektionen vor und fördert den Heilungsprozess bei bestehenden Entzündungen.

Haarausfall hat viele Gesichter und insbesondere unter Frauen ist es oft eine große Herausforderung, die genaue Ursache ausfindig zu machen. Meist sind es hormonelle Veränderungen, die die Haarwurzeln schwächen und zum Haarverlust führen. Viele Medikamente gegen Haarausfall haben teils starke Nebenwirkungen. Minoxidil ist z.B. bekannt für eine Erstverschlimmerung. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Betroffene zu natürlicheren Alternativen wie der Rezilin Basilikum-Extrakt Haarkur greifen. Und auch wenn die DIY Basilikum-Haarkur und die Rezilin Haarkur auf den ersten Blick sehr ähnlich erscheinen, gibt es große Unterschiede.

Die Basilikum-Haarkur als Hausmittel besteht meist aus frischem oder getrocknetem Basilikum und einem Öl. Manchmal wird auch ätherisches Basilikumöl verwendet. Die originale Rezilin Haarkur hingegen enthält Basilikum-Extrakt.

Basilikum-Extrakt ist ein kosmetischer Wirkstoff, der in einem aufwändigen, biotechnologischen Prozess hergestellt wird. Die Wirkung des Extrakts ist nicht mit frischem Basilikum oder Basilikumöl vergleichbar.

In vitro Untersuchungen haben gezeigt, dass das Basilikum-Extrakt eine hemmende Wirkung auf das Enzym 5-alpha-Reduktase hat. Dieses Enzym wandelt Testosteron in seine biologisch aktive Form DHT um, auf die die Haarwurzeln vieler Menschen empfindlich reagieren. Liegt eine Überempfindlichkeit vor, ist das Risiko für Haarausfall erhöht.

Basilikum-Extrakt hat ebenso wie frischer Basilikum antioxidatives Potenzial, was die Haarwurzeln vor oxidativem Stress schützt und vorzeitigem Haarverlust vorbeugt. Der kosmetische Wirkstoff kann bei nicht krankheitsbedingtem, hormonellem Haarausfall eingesetzt werden. Dieser betrifft vor allem Frauen nach der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Auch die Anwendung hormoneller Verhütungsmittel kann diffusen, nicht krankheitsbedingten Haarausfall auslösen.

Eine selbstgemachte Haarkur mit Basilikum enthält kein biotechnologisches Basilikum-Extrakt. Darum wird sie diese Effekte nicht aufweisen können. Wissenschaftliche Laboruntersuchungen zu einer gewöhnlichen Basilikum-Haarkur gibt es ebenso nicht.

Die Anwendung einer selbstgemachten Basilikum Haarkur hat zwar nicht den erhofften Anti-Haarausfall-Effekt, dennoch kann sich die Anwendung lohnen. Die Haarkur enthält pflegende und nährende Inhaltsstoffe, die beanspruchtem Haar Gutes tun. 

Mit dieser einfachen Anleitung kann jeder selbst Zuhause eine Basilikum Haarkur selber herstellen:

Zutaten:

• Frische Bio-Basilikumblätter (ca. 2-3 Tassen)
• Wasser (ca. 1 Tasse)
• Olivenöl oder ein Öl der Wahl 
• Ätherisches Öl (optional)

• Topf
• Sieb zum Abseihen
• Löffel zum Rühren
• Sprühflasche zum Abfüllen
• Dose oder Flasche zum Abfüllen

Waschen Sie die Basilikumblätter gründlich unter kaltem Wasser, um Schmutz oder Rückstände zu entfernen. Wenn eine Sprühkur auf Wasserbasis hergestellt werden soll, müssen die Blätter nicht abgetrocknet werden. Bei einer Ölkur sollten die Blätter vor dem Weiterverarbeiten vollständig trocken sein.

Sprühkur: Geben Sie die frischen Basilikumblätter und das Wasser in einen kleinen Topf. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie die Basilikumblätter etwa 5-10 Minuten lang im heißen, nicht kochenden Wasser ziehen. Dadurch werden die Wirkstoffe aus den Basilikumblättern extrahiert.

Ölkur: Geben Sie die Basilikumblätter in einen Behälter mit ca. 200 ml Öl Ihrer Wahl, z.B. Olivenöl, Arganöl oder Jojobaöl. Optional können auch einige Tropfen eines ätherischen Öl hinzugefügt werden. Das Öl muss ca. 1 Woche an einem kühlen Ort ziehen. Dann ist die Ölkur zur Anwendung bereit.

Die Sprühkur erfordert mehr Schritte. Nachdem die Basilikumblätter eingeweicht wurden, lassen Sie die Mischung abkühlen. Anschließend sieben Sie die Flüssigkeit ab, um die Basilikumblätter zu entfernen. Es sollte eine grünliche Flüssigkeit übrig bleiben.

Sobald das Basilikumwasser abgekühlt ist, kann es zur einfachen Handhabung in eine Sprühflasche umgefüllt werden. 

Die Sprühkur kann 1-2 Mal täglich direkt auf das trockene Haar, am besten in den Haaransatz gesprüht werden. Anschließend wird die Kur gut einmassiert und muss nicht ausgewaschen werden. 

Die Sprühkur ist ca. 1 Woche im Kühlschrank haltbar.

Die Ölkur wenden Sie am besten 1-2 Mal wöchentlich über Nacht an, damit das Öl gut auf der Kopfhaut wirken kann. Am nächsten Morgen wird die Haarkur gründlich ausgewaschen. 

Die Ölkur ist kühl und dunkel gelagert einige Wochen bis Monate haltbar.