Geheimratsecken bei Frauen: Das hilft sofort!
Geheimratsecken bei Frauen: Das hilft sofort!
Redaktion, 02. September 2021 | aktualisiert am 20.10.2023
Geheimratsecken sind nicht nur ein Männerproblem. Auch Frauen sorgen sich um die kahlen Stellen.
Von den Lücken an den Haarlinien sind nicht ausschließlich Männer geplagt. Auch Frauen leiden unter Geheimratsecken. Besonders lästig sind sie für Frauen bei hochgestecktem Haar, da sie dann am stärksten auffallen. Volles und gepflegtes Haar ist für Männer und Frauen gleichermaßen ein wichtiges Attraktivitätsmerkmal. Während Geheimratsecken bei Männern das erste Anzeichen für erblich bedingten Haarausfall sind, müssen Frauen noch lange keinen Haarverlust befürchten. Dennoch schämen sich viele für die kahlen Stellen und suchen nach einer Lösung. Erfahren Sie hier, weshalb Frauen Geheimratsecken bekommen, was man dagegen tun kann und wie man sie am besten kaschiert.
FORSCHUNG
Haarausfall bei Frauen: Dieses Hausmittel hilft
Anstelle den Haarausfall mit verschreibungspflichtigen Mitteln zu bekämpfen, die starke Nebenwirkungen haben, vertrauen viele Betroffene auf die Kraft der Hausmittel. Richtig ausgewählt und angewendet können Hausmittel wirksame Helfer im Kampf gegen das dünner werdende Haar sein.
Was sind die Ursachen für Geheimratsecken?
Geheimratsecken sind kahle Stellen, die sich beidseitig am Haaransatz oberhalb der Schläfen befinden. Die medizinische Bezeichnung lautet: Calvities frontalis. Hauptsächlich sind es Männer, die von Geheimratsecken betroffen sind. Sie sind meist der Beginn eines großflächigen Haarverlustes - der androgenetischen Alopezie. Diese stellenweise Lichtung des Haaransatzes kann jedoch auch Frauen betreffen. Oft spielt dabei die Genetik die größte Rolle, jedoch können Geheimratsecken bei der Frau auch andere Ursachen haben. Folgende Einflüsse auf Geheimratsecken gibt es:
Genetik
Die Hauptursache für die Entstehung von Geheimratsecken ist eine genetische Veranlagung, die eine Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber dem Dihydrotestosteron verursacht. Dihydrotestosteron (DHT) ist die aktive Form des männlichen Geschlechtshormons Testosteron und sorgt bei einer erblich bedingten Überempfindlichkeit dafür, dass die Haarwurzeln verkümmern und das Haar schließlich ausfällt.
Die Genetik ist außerdem dafür verantwortlich, dass bei manchen an der Stelle der Geheimratsecken einfach kein Haar wächst, ganz unabhängig vom Haarausfall. Entlang des Haaransatzes ist der Wachstumszyklus der Haare zudem kürzer als beim Rest. Darum haben viele an der Stelle die typischen Babyhaare, die einfach nicht länger werden wollen.
Hormonelle Schwankungen
Eine Störung im hormonellen Gleichgewicht trägt insbesondere bei Frauen dazu bei, dass der Östrogenspiegel relativ zum Testosteronspiegel sinkt und die männlichen Geschlechtshormone einen größeren Einfluss haben. Das ist vor allem in den Wechseljahren der Fall, wenn die Östrogenproduktion altersbedingt abnimmt. In diesem Lebensabschnitt klagen Frauen über diverse Symptome und häufig zählt dazu auch die Bildung von Geheimratsecken.
Hormonschwankungen können zudem durch das Einnehmen bzw. Absetzen der Antibabypille oder durch eine Schwangerschaft ausgelöst werden. Aus diesem Grund bilden sich auch häufig bei jungen Frauen Geheimratsecken.
Krankheiten
Bestimmte Krankheitsbilder wie beispielsweise eine Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto können ebenso zu Haarausfall führen. Wird die Krankheit aber behandelt, können die Haare auch wieder nachwachsen. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Betablocker oder Ibuprofen, kann den Haarverlust an den Geheimratsecken begünstigen.
Nährstoffmangel
Wenn Geheimratsecken ohne einen Hinweis auf hormonelle Veränderungen entstehen, können auch äußere Auslöser eine Rolle spielen. Für ein gesundes Haarwachstum sind Vitamine und Mineralstoffe nötig. Wird der tägliche Bedarf an Mikronährstoffen nicht gedeckt, entsteht ein Mangel. Das beeinträchtigt Wachstums- und Stoffwechselprozesse im Körper, die u.a. auch für das Haarwachstum verantwortlich sind. Die ohnehin schon empfindlichen Haarwurzeln an den Schläfen werden nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt und das Haar beginnt sich zu lichten. Dieses Problem kann bei einer einseitigen und unausgewogenen Ernährungsweise auftreten oder auch bei Radikal-Diäten.
Stress
Ein weiterer Risikofaktor ist Stress. Permanenter psychischer Druck sorgt für eine dauerhafte Anspannung im Körper und die ständige Ausschüttung von Stresshormonen. Diese greifen in den normalen Ablauf der Körperfunktionen ein und blockieren sie. Das kann zu verschiedenen Beschwerden und auch zu plötzlichem Haarausfall führen.
Frisuren
Auch durch mechanische Einwirkung können Geheimratsecken entstehen. Wer sein Haar täglich in einem festen Zopf oder Dutt trägt, beansprucht die Kopfhaut und die Haarwurzeln stark. Die stundenlange Spannung im Bereich der Schläfen kann dazu führen, dass die Haare abbrechen bzw. ausfallen.
Ab welchem Alter entstehen Geheimratsecken bei Frauen?
Geheimratsecken können je nach Ursache jederzeit entstehen. Bei Männern, die unter erblich bedingtem Haarausfall leiden, können die ersten Anzeichen für kahle Stellen bereits im jungen Erwachsenenalter zwischen 20 und 30 Jahren auftreten. Mit den Jahren verschiebt sich beim Mann der Haaransatz immer weiter nach hinten.
Bei Frauen ist die Entstehung von Geheimratsecken eher durch hormonelle Schwankungen z.B. aufgrund einer Schwangerschaft bedingt. Daher gibt es auch kein bestimmtes Alter, in welchem der Haaransatz sich lichtet. Der Haarverlust kann plötzlich eintreten und genau so schnell wieder verschwinden, da er von verschiedenen inneren und äußeren Faktoren abhängt. Somit können schon ab einem Alter von 20 Jahren aufgrund äußerer Einflüsse oder Hormonschwankungen lichte Stellen entstehen. Der genetisch bedingte Haarausfall beginnt bei der Frau meist zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr, kann in Ausnahmefällen jedoch auch früher eintreten.
Wie können Geheimratsecken bei der Frau kaschiert werden?
Ist das Haar erst einmal ausgefallen, dauert es eine Weile, bis es wieder nachgewachsen ist. Für Frauen können die kahlen Stellen eine enorme Belastung darstellen und aus diesem Grund kann es helfen, die Geheimratsecken in der Zwischenzeit zu kaschieren.
1. Haarschnitt
Bereits eine vorteilhafte Frisur kann den lichten Haaransatz verdecken. Ein fransiger Pony oder fransige Stufen, die das Gesicht umrahmen, kaschieren die Geheimratsecken geschickt. Außerdem sorgen diese Haarschnitte für mehr Volumen, welches zusätzlich die Geheimratsecken kaschieren kann.
2. Ansatzpuder
Eine weitere Möglichkeit, die kahlen Stellen zu verdecken, ist Streuhaar bzw. Ansatzpuder. Dabei handelt es sich um eine Art farbiges Puder, welches abgestimmt auf die eigene Haarfarbe direkt auf den Haaransatz aufgetragen wird. Dadurch können sowohl graue Haare als auch Geheimratsecken in nur wenigen Sekunden kaschiert werden.
3. Haarbänder
Haarbänder sind momentan sowieso sehr im Trend und können eine Alltagsfrisur sehr leicht aufwerten. Mit Hilfe von Haarbändern lassen sich kahle Stellen am Haaransatz auch sehr gut kaschieren. Dazu das Haarband einfach über die kahlen Stellen ziehen. Haarbänder gibt es in verschiedenen Stoffen und Farben und so kann jedes Outfit farblich passend mit diesem Haar-Accessoire aufgewertet werden. Außerdem sind mit Haarbändern auch Dutt- und Zopf Frisuren möglich, ohne sich über die Geheimratsecken Gedanken machen zu müssen.
4. Frisuren
Um kahle Stellen zu kaschieren, empfiehlt es sich, einen Mittelscheitel zu ziehen und die Haare offen zu tragen. Die Haare fallen dadurch über die lichten Stellen links und rechts und die Geheimratsecken sind nicht mehr sichtbar. In einigen Fällen kann sich auch ein Seitenscheitel eignen, wenn man den Scheitel vor der kahlen Stelle teilt.
Wie können Geheimratsecken behandelt werden?
Wenn das Kaschieren der Geheimratsecken nicht mehr ausreicht, kann man mit den richtigen Maßnahmen und Mitteln die kahlen Stellen behandeln und dem erneuten Haarausfall vorbeugen.
Koffein
Koffein eignet sich bekanntermaßen sehr gut zur Vorbeugung und Behandlung von Haarausfall und somit auch Geheimratsecken. In Form von Haarkuren, Tinkturen oder Shampoos können sie direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Koffein regt die Zellteilung in den Haarwurzeln an und fördert die Durchblutung. Das kann das Haarwachstum anregen und die Haarwurzel stärken.
Minoxidil
Ein weiteres bekanntes Mittel, um Haarausfall zu reduzieren, ist Minoxidil. Dabei handelt es sich um einen Stoff, der direkt auf die Kopfhaut aufgetragen und einmassiert wird. Dort erweitert er die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung. Dadurch kann der Wirkstoff erfolgreich das Haarwachstum fördern.
Minoxidil wird hauptsächlich bei erblich bedingtem Haarausfall eingesetzt und kann mit verschiedenen Nebenwirkungen einhergehen. Daher ist das Mittel mit Vorsicht zu genießen und sollte z.B. in der Schwangerschaft nicht angewendet werden.
Rezilin
Eine natürliche Alternative bietet das Rezilin Basilikum-Extrakt. Die enthaltenen natürlichen Öle spenden der Kopfhaut und dem Haar langanhaltend Feuchtigkeit und versorgen sie mit Nährstoffen. Der enthaltene Wirkstoff aus Basilikum kann zudem das Zellwachstum stimulieren und nicht krankheitsbedingtem Haarausfall vorbeugen. Es kann während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden und ist aufgrund der sanften Formulierung auch bei einer empfindlichen Kopfhaut sehr gut geeignet.
Gesunder Lebensstil
Um Geheimratsecken durch Mangelerscheinungen vorzubeugen, sollte zudem auf einen gesunden Lebensstil geachtet werden. Eine gesunde und vitaminreiche Ernährung stellt dem Körper alle benötigten Ressourcen zur Verfügung, die für gesundes und glänzendes Haar sorgen. Ein gesunder Lebensstil bedeutet auch, Stressfaktoren und langanhaltende psychische Belastungen sowie Genussmittel wie Alkohol und Drogen zu vermeiden.
Rizinusöl
Rizinusöl ist momentan im Trend gegen Haarausfall und Geheimratsecken. Das Öl enthält Vitamin E, wodurch den Haarwurzeln Feuchtigkeit gespendet wird. Es sind auch essentielle Fettsäuren enthalten, welche die Kopfhaut und die Haarwurzeln stärken und nähren. Am besten lässt man die Kur über Nacht einwirken, sodass die Wirkstoffe besser eindringen können.
Haartransplantation
Die wohl sicherste aber auch drastischste Lösung gegen Geheimratsecken ist eine Haartransplantation. Viele Kliniken bieten die Behandlung an, sie ist jedoch mit hohen Kosten und Schmerzen verbunden. Der Preis einer Haartransplantation beläuft sich auf ca. 2.000 - 4.000€. Der Eingriff erfolgt ambulant und man kann am selben Tag die Klinik wieder verlassen. Die kahlen Stellen rechts und links werden mit Haarfolikeln vom hinteren Kopfbereich aufgefüllt.
Kopfmassagen
Eine Kopfmassage kann die lichten Stellen vorbeugen, denn durch die Massage wird die Durchblutung der Kopfhaut angeregt. Dadurch steigt die Blutzirkulation und die Haarfollikel weiten sich. Durch diesen Effekt machen die Follikel Platz für neue und gesunde Haarwurzeln.
Hausmittel gegen die kahlen Stellen
Bevor man Unmengen an Geld für die Behandlung und das Kaschieren der Geheimratsecken ausgibt, kann man es erst einmal mit Hausmitteln versuchen. Vor allem bei hormonellem oder Nährstoffmangel bedingtem Haarausfall können die Mittel helfen.
Kieselerde
Kieselerde kann man entweder trinken oder in Form von Kapseln oder Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. In der Drogerie findet man das Mittel in allen möglichen Formen. In Kieselerde ist Silizium enthalten, welches den Zellstoffwechsel ankurbelt und somit das Haarwachstum an den lichten Stellen fördert.
Aloe Vera
Das enthaltene Gel der Aloe Vera Pflanze enthält viele wichtige Enzyme und Nährstoffe für das Haar. Das Haar wird durch die Wirkstoffe der Wüstenpflanze gestärkt und das Wachstum der Haare wird gefördert. Somit können die Haare an den lichten Stellen nachwachsen. Dazu wird das Gel täglich auf die Stellen neben den Schläfen aufgetragen und einmassiert. Nach einer Einwirkzeit von 15 Minuten kann man es wieder abspülen.
Kaffee
Wie bereits erwähnt, helfen Produkte mit Koffein als Inhaltsstoff dabei, das Zellwachstum der Haare wieder anzuregen. Man muss aber nicht zwingend auf teure Koffein Produkte zurückgreifen, man kann auch einfach den Kaffee von zu Hause verwenden. Dazu den Kaffee wie gewohnt kochen und einige Minuten warten, bis er lauwarm ist. Vor dem Duschen gibt man den Kaffee dann auf die lichten Stellen und lässt ihn etwa 10 Minuten einwirken. Danach einfach wie gewohnt die Haare waschen.
Können Geheimratsecken wieder nachwachsen?
Sobald die Haare ausfallen, macht sich bei den Betroffenen oft Verzweiflung breit. Doch Geheimratsecken bei Frauen sind in den meisten Fällen nicht von Dauer. Sobald der Auslöser ausfindig gemacht wurde, kann der Haarverlust mit gezielten Mitteln verringert werden. Oft braucht es etwas Geduld, bis die ersten Haare nachwachsen. So muss sich nach einer Schwangerschaft der Hormonspiegel zunächst wieder einpendeln, was einige Monate dauern kann. Bei einem Vitaminmangel muss der Mangel zunächst durch eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden, was ebenfalls mehrere Wochen in Anspruch nehmen kann. Zusätzlich können Pflegeprodukte und spezielle Mittel gegen Haarausfall das Ausmaß der Geheimratsecken verringern und das Wachstum neuer Haare unterstützen. In vielen Fällen wird das Haar also wieder nachwachsen können.
Im Falle von erblich bedingtem Haarausfall hingegen ist die Wahrscheinlichkeit deutlich geringer, dass die Haare wieder nachwachsen. Auch schwierig wird es, wenn der Haaransatz genetisch bedingt rechts und links lichter ist. Der Haarverlust kann dann nur durch die permanente Anwendung von Minoxidil oder anderen Mitteln hinausgezögert werden. Als letzter Schritt bleibt oft nur eine Haartransplantation.
Fazit
Geheimratsecken bei Frauen sind ein lästiges Thema, da sie das Selbstbewusstsein beeinflussen können. Außerdem kann es das Tragen von bestimmten Hochsteckfrisuren erschweren, da die Stellen dann besonders auffallen. Vor allem im Sommer kann das ein Problem sein. Es gibt allerdings viele Methoden, die lichten Stellen zu kaschieren und zu behandeln. Vor allem bei Haarausfall aufgrund von Nährstoffmangel, lässt sich dieser Mangel sehr leicht ausgleichen und das Haar an den Schläfen wird wieder nachwachsen. Bei erblich bedingtem Haarausfall bleibt leider oftmals nur die Option der Haartransplantation, wenn das bloße Kaschieren der Ecken nicht mehr ausreicht.
QUELLEN
- Wolfgang Raab: Androgenetische Alopezie. 2012.
- Kevin R. Brough, Rochelle R. Torgerson: Hormonal therapy in female pattern hair loss. 2017.
- Mia J. Bertoli, Roxanna Sadoughifar, Robert A. Schwartz, Torello M. Lotti, Camila K. Janniger: Female pattern hair loss: A comprehensive review. 2020.